Varicele din picioare sunt o problemă globală, în special pentru sexul frumos. O mulțime de medicamente sub formă de tablete, creme și unguente, precum și dresuri speciale de compresie și bandaje elastice sunt direcționate pentru a combate această patologie.
Cu toate acestea, oamenii de știință au reușit să demonstreze că nutriția adecvată a varicelor la nivelul picioarelor poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea și reduce la minimum simptomele bolii. Pentru a face acest lucru, este suficient să renunțați la produsele dăunătoare și să vă umpleți dieta cu un meniu dietetic bine conceput.
Varicele sunt venele umflate din cauza circulației slabe și a congestiei. Venele se umflă, se pronunță la suprafața pielii și capătă o nuanță albăstruie.
Apar treptat noduli, clapetele supapelor se prăbușesc sau se închid complet, ceea ceperturbă fluxul natural de sânge.Varicele sunt adesea însoțite de o rețea vasculară neatractivă și vene proeminente.
Conform statisticilor, fiecare al patrulea locuitor al planetei suferă de această patologie. Principalele cauze ale varicelor sunt:
Foarte des varicele sunt o boală „profesională”pentru cei care, prin natura profesiei lor, trebuie să stea pe picioare mult timp (de exemplu, vânzători, stewardese, chelneri) sau, dimpotrivă, angajații care își petrec timpul de lucru într-o poziție așezată(în primul rând pentru lucrătorii de birou).
Alimentele sănătoase pentru varice sunt foarte diverse, astfel încât o dietă bazată exclusiv pe alimente aprobate nu va provoca disconfort.
Deci, lista produselor permise pentru varice pe picioare este următoarea:
Nivelul aportului de lichide trebuie notat separat. În cazul varicelor, se recomandă să beți multă apă. Apa simplă poate fi înlocuită cu ceai verde sau din plante, sucuri proaspete, șolduri.
Salatele pot și trebuie condimentate cu ulei de măsline, au un efect benefic asupra compoziției din sânge.
Este timpul să aflăm ce este imposibil cu varicele. Este necesar să acordați o atenție deosebită acestei liste și să excludeți complet aceste produse, chiar dacă există printre ele preferate.
Alimentele interzise includ:
Informații importante pentru iubitorii de cafea! Cafeaua și varicele nu sunt absolut compatibile!
Este de asemenea dăunător pentru varice să gătească bulionuri bogate de carne și să bea ceai negru.
Una dintre cele mai importante întrebări pentru mulți - este posibil să beți băuturi alcoolice cu vene varicoase? Fanii băuturilor tari sunt convinși că alcoolul va fi extrem de benefic, deoarece promovează vasodilatația și îmbunătățește fluxul sanguin.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că vasodilatația atunci când alcoolul intră în sânge este doar prima etapă.După un timp, apare a doua etapă - vasoconstricție!
În cazul varicelor, venele deteriorate, îngroșate, dilatate și răsucite după alcool vor începe să se extindă și mai mult, precum și nodurile varicoase și peretele vascular vor fi afectate negativ.
În cele din urmă, chiar și o doză mică de alcool poate rupe vasele de sânge și poate provoca sângerări interne. Dacă intervenția chirurgicală nu se efectuează la timp, este posibil un rezultat letal.
Cu toate acestea, medicii au reușit să determine o doză de alcool puternic care să fie sigură pentru sănătate. Pentru femei este de 15 grame, pentru bărbați este permisă 30 de grame. Merită să vă riscați sănătatea și să verificați dacă o doză atât de mică de alcool este de fapt sigură?
În ceea ce privește berea și varicele de pe picioare. În ciuda faptului că gradul de alcool din bere este mai scăzut decât în vodcă sau coniac, nu ar trebui să îl abuzați. Dus de o băutură intoxicată, puteți depăși în mod semnificativ toate limitele admise și vă puteți dăuna sănătății.
În prezența unei boli precum varicele, se recomandă cu tărie excluderea completă a oricărei băuturi alcoolice și cu conținut scăzut de alcool în timpul tratamentului!
Merită să considerăm că este necesar nu numai să consumăm alimente sănătoase, ci și să le facem corect. Respectarea strictă a regulilor simplevă va ajuta să profitați la maximum de dieta dvs. :
Respectarea unei diete pentru varice ale extremităților inferioare va normaliza fluxul sanguin, va curăța corpul de toxine și toxine care împiedică funcționarea sistemului circulator și, de asemenea, va reduce sarcina pe venele deteriorate.
Tabelul prezintămai multe opțiuni dieteticepentru varice.
| Dieta nr. 1 | Începeți dimineața cu terci și salată de legume. Pentru o gustare ușoară - ceai verde și o mână de stafide. Pentru prânz - supă ușoară de file de pui și tocană de legume. Seara, savurați o salată de fructe de mare. Pentru cină - salată de fructe și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. |
| Dieta nr. 2 | Pentru micul dejun - ceai de plante, o felie de pâine neagră cu o felie de brânză tare și o pană de roșii. Satisfaceți foamea ușoară în timpul zilei cu iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi și fructe adăugate. Prânz - piure de cartofi și pește aburit. Seara, puteți servi o porție de salată de legume. Beți un pahar de suc proaspăt stors înainte de culcare. |
| Dieta nr. 3 | Începeți ziua cu brânză de vaci, adăugând fructe uscate și stafide. Bucurați-vă de fructe după-amiaza. Pentru prânz - terci de grâu aburit și chiftele. Dacă vă este puțin foame, beți un pahar de suc de roșii, puteți mânca câteva pâini. Pentru cină - piept de pui (fiert sau aburit), tocană de legume. |
Opțiunile de meniu prezentate pot fi alternate. Pentru efect terapeutic maxim, este recomandat să consultați un flebolog înainte de a începe dieta! De asemenea, este necesară consultarea cu un medic pentru a preveni efectele adverse ale dietei.
Deoarece orice dietă este într-un fel stresantă pentru organism, o schimbare radicală a dietei poate duce la o deteriorare a bunăstării generale. În plus, pot exista contraindicații pentru caracteristicile individuale de sănătate.
Alimentele pentru varice nu necesită profesionalism ridicat în gătit sau costuri financiare semnificative. Cu toate acestea, respectarea unui meniu dietetic simplu și gustos va ajuta nu numai la reducerea manifestărilor varicelor, restabilind fluxul normal de sânge, dar va avea și un efect benefic asupra întregului corp.